...

1:53PM - Психологическая фотопрогулка в Питере на июньские праздники

Организационный апдейт.

Друзья, кто еще не определился с тем как провести июньские праздники, предлагаю их провести вместе с нами в увлекательном путешествие до Питера, по Питеру и обратно :)

Почему увлекательном? Потому что мы предлагаем вам не просто«путешествие». Эту приятную и увлекательную поездку, мы хотим сделать еще и насыщенной и полезной. Задумка такова. Мы планируем гулять по любимым местам и наслаждаться летним Питером по ходу фотографируя все на что глаз ляжет, или сердце, или что-нибудь еще… :) А вечером, собравшись на веранде уютного тихого кафе или мансарде гостиницы, пить кофе, делится впечатлениями, сделанными снимками и … в легкой и непринужденной форме разговаривать о том что же все сделанные вами снимки говорят о Вас, о ваших интересах, ваших предпочтениях, потребностях,целях, о ваших особенностях и индивидуальности… И вот в такой несерьезной и увлекательной форме мы будем с вами понимать себя, исследовать свои потаенные уголки души, может быть неизвестные даже вам, а может учится что-то делать по-другому, по-новому: в отношениях,работе, любви… А утром снова гулять и наслаждаться жизнью и прекрасным городом,фотографировать и замечать важное, глубокое, интересное, необычное, что-то очень свое, личное. Чтобы потом снова вечером тихо за чаем или кофеем разговаривать о том что увидели, услышали, поняли, о том что волнует, беспокоит или наоборот радует и греет :)…И так 3 дня. Проведите их с нами :)!

PS: Это мероприятие проводится в рамках проекта фото-терапевтических путешествий.

Проводит фотопутешествие: психолог Татьяна Кириченко

Даты: с 10 по 12 июня. Сбор группы 10 июня в 11.00 в Питере. Место будет озвучено записавшимся. Крайний срок возможности присоединится – вечер 10 числа.

Стоимость: психологической работы с фотографиями – 1000р. за 3 дня.

Стоимость всей остальной части Путешествия  варьируется в зависимости от способа, которым вы будете добираться до Питера и ваших запросов по комфортности проживания/расселения. (предлагаемые организаторами варианты проезда и проживания описаны ниже)

Еда: Планируются групповые обеды и ужины в самых уютных местах Питера, по выбору организаторов. Так же можно организовать питание самостоятельно в зависимости от личных предпочтений.

Предлагаемые варианты:

Формат мероприятия предполагает путешествие до Санкт-Петербурга и обратно в Москву на автомобилях. Пока что есть места в автомобилях организаторов (около 4 мест). Для того, чтобы присоединится и получить место в автомобиле – нужно успеть подать заявку: кто первый встал того и тапки :). Возможно, среди участников найдутся еще люди с автомобилями, готовые проделать эту дорогу и взять с собой желающих. Это существенно снизит стоимость дороги, потому как цена затраченного бензина будет делиться соответственно на количество «седоков», плюс небольшой бонус для водителей. Таким образом цена на дорогу по нашим расчетам будет около 1000-1200р в оба конца. Так же можно по желанию поехать на поезде или самолете. Тогда этим вопросом вы озадачиваетесь самостоятельно. Вам нужно быть в районе 11 часов утра в Питере – а как – решайте сами.

Размещение в Санкт-Петербурге планируется в гостиницах тур-класса (удобства на этаже - это около 700р. в сутки) или, в зависимости, от количества участников, нас примут на своих квартирах друзья (еще за более символические деньги).
Итого: 1000р психологическая работа + 1200р дорога + 2100 проживание = 4300р. Плюс расходы на еду и возможные билеты в музеи и парки по вашему усмотрению. Цена за такое удовольствие более чем соблазнительная! :)

Организаторы проекта знают и любят Питер , они проведут Вас не только по парадному городу, но и покажут неизвестные уголки чудесного Питера.

Возможна поездка в чудо-город Кронштадт, расположенный на отдельном острове, свяанном с материковой частью суши дамбой и паромной переправой. Само путешествие туда является отдельным квестом. А Еще в Кронштадте находится «Пуп Земли».

Мы еще много можем рассказывать Вам о возможностях и приятных сюрпризах, а так же незабываемом удовольствии, ждущих Вас в этой поездке… Поэтому мы просто приглашаем Вас присоединяться к нам! Позвольте удовольствию и новым открытиям прийти к вам , и все случится само :)

.

2:34PM

UPD: Первый успел. Кому еще интересно - пишите, будем обсуждать возможность и условия :)

Друзья и читатели моего журнала!

У меня к вам объявление-предложение. Я ввожу в свою работу новый очень интересный и уникальный метод психотерапии – ФОТОТЕРАПИЮ.

Что это такое? - Один из методов психологической работы. Только проводится она при помощи фотографий. Тех самых «фоток», которые мы сами снимаем и бережно храним в альбомах. А еще есть фотографии наших друзей, близких и просто знакомых людей, на которые мы почему –то обращаем внимание, которые нас притягивают и завораживают. И дело здесь не только в искусстве  фотографа. Почему при рассматривании  фотографий у нас возникает отклик в душе, чем они нас волнуют, о чем напоминают, что мы переживаем, глядя на них? Что можно испытать, узнать, понять, исправить с помощью фотоснимков? На все эти вопросы отвечает психотерапевтическая работа с фотографиями – фототерапия. Более подробно про метод можно почитать здесь: http://www.phototherapy.me/

Так вот, я ищу человека, который любит фотографировать или  профессионально занимается фотографией. Человека, который  готов и хочет использовать этот навык для выяснения своих нерешенных вопросов: как достичь цели, кто я такой, почему я живу именно так, а не иначе, не так, как хотелось бы… Запрос может быть абсолютно любым, а работа с ним  - интересной, творческой и результативной.

Пока что я готова взять в работу только одного такого человека на 3-5 сессий по 1000р. за сессию (эта цена в 2 раза меньше стоимости моей стандартной консультации).

Пишите в личку и в комментах.

PS: На предложение действует принцип: кто первый встал – того и тапки :)

PS2: Так же буду благодарна за перепост. Это может быть интересно вашим друзьям или знакомым – дайте им шанс увидеть это :)

1:09PM - А еще книжное...

 Дочитала книгу Верджинии Сатир "Семейная терапия. Практическое руководство". Очень созвучна тому что я делаю в своей работе. Весь фокус внимания на процесе, а не на содержании :) Порадовалась за себя что в правильном нарправлении движусь :) Ну и рекомендую к прочтению: книга очень проста, понятна, структурирована и логична. И лаконична, что радует :) Доступные простые техники и методы работы с семьей. Без вывертов и воды. С конкретными примерами и разборами этих примеров. Читайте и наслаждайтесь :)

11:53AM - В чт, 17-го разбираем кино :)

PS: Мне предложили этот фильм посмотреть как вариант для просмотра. Когда я его посмотрела - первое что я подумала, что ни за что  и никогда :) Потом чувства стали меняться, трансформироваться... а потом пришла мысль что мы со всем этим сталкиваемся и здесь, в нашей стране, в нашей реальности... а потом я сформулировала про что это... И решила взять его в разбор :) и посольку фильм впечатлил довольно сильно меня саму - я очень хочу чтобы разбор был не менее впеатляющим, и стала писать об этом, приглашать друзей :) Делюсь и с вами :)

Итак, 17-го мая, в ближайший четверг, после бурных майских праздников, состоится очередная встреча КиноКлуба для просмотра и обсуждения фильма.
Какой фильм будем смотреть – определено, но я намеренно не буду его называть. Это останется «тайной» до самого его просмотра. Фильм очень непростой и не нелегкий, поэтому особо впечатлительным людям возможно стоит себя поберечь. Зато тем, кому важна и кого цепляет тема Справедливости, Правоты, Честности – милости просим. Вам сюда! Разбор обещаю довольно немягкий и непростой. Тема спорная и провокационная. Кросс-культурную тему поднимать не буду (сразу это оговариваю), хотя она в фильме цветет буйным цветом. А вот как это все касается нас с вами в нашей повседневной жизни – будем обсуждать, и сильно церемонится в этот раз я не намерена :)
Так же там будет затронута тема толпы, и не просто толпы, а агрессивной толпы против Одиночки. Так что можете ориентироваться еще и на этот маркер.
Ну и еще, можете взять с собой, если у вас таковые имеются в окружении, представителей «жертв» (имеется ввиду сценарий поведения), особенно «козлов отпущения» и прочих аналогичных личностей. Им тоже будет полезно, хотя не обещаю что комфортно :)
Вот такой анонс. Похоже, в духе фильма и предполагаемого разбора… :)

Место: м.Алексеевская, Новый проект (адрес и схема проезда здесь - http://www.psy-actual.ru/locations)

Время: чт. 17-го мая с 19 до 23

Стоимость: 300р.

PS: !!! Ведущие Татьяна Кириченко и Павел Зыгмантович

2:40PM - Размышления о брутальности и агрессивности... после прогулки на тусовку байкеров :)

Гуляли сегодня на Ленинских горах и видели привычную для того места тусовку байкеров. И стало мне интересно – что ж за люди они такие? Что они говорят миру? Даже если не брать в расчет гламурных пафосных персонажей на дорогих тюнингованных байках, то что же все таки они из себя представляют? По идее, так если посмотреть – очень брутальные товарищи. В коже, свободные, раскованные, самодостаточные, смелые, сильные. Плюют на зашоренный офисный социум :). Ведут себя слегка вызывающе, слегка свысока, слегка агрессивно. А если заглянуть в глаза… за фасад, на то что ЗА этим фасадом… лично я увидела там несколько вещей, которые, как мне кажется, старательно прячутся … может и от самих себя. В некоторых глазах я увидела Отчаяние, и как будто людям нечего уже терять – как будто бы они потеряли Веру и глумятся над своей же собственной Жизнью. В глазах других – Разочарование, там тоже не было Веры в жизнь, в себя, в то что с ними может быть еще что-то хорошее, они выглядели циничными Знатоками :) В глазах третьих – детский подростковый азарт и авантюризм – похоже ребята еще не повзрослели, хотя им явно уже за 30, а то и за 40 :) В глазах четвертых – Страх, необъяснимый, почти животный страх, который похоже их гонит куда-то, куда они сами не знают… Были еще конечно персонажи, которые таким своим видом просто пытались хоть как-то привлечь к себе внимание, но их я скорей отнесла бы к четвертым : только страх там о том что сами по себе они мало что из себя представляют, мало что стоят – вот и пытаются за счет Имиджа хоть как-то вылезти, хоть как-то самоутвердится. Но таких немного – видимо их быстро «раскусывают» и выгоняют из «сообщества» :)

Реальной Силы и Самодостаточности я там практически не увидела… и подумала о том, что ведь как часто, к сожалению, Вызов рождается из отчаяния, Цинизм из боли и разочарования, а «сила» (точней агрессивность) из бессилия…

( PS )

1:24PM - Отношения заботы vs отношения насилия или "Если родители тебя не доделали" (с)

Очень откликнулся пост. И очень созвучен мне.
Оригинал взят у la_scandinavia в Отношения заботы vs отношения насилия или "Если родители тебя не доделали" (с)

5:05PM - Рабочее...

Вдруг кто-то не читает Фэйсбук или Контакт... А я сейчас в основном тас тусю :) Так что решила на всякий случай и здесь поделиться "важным" своим :)
В последнее время очень плодотрворно работается мне. Столько всего оказывается интересного в мире! И столько всего важного и цепляющего. Из осмысления и переживания некоторых процессов у меня часто рождаются идеи, которыми очень хочется поделиться. И они претворяются в разные проекты. Собственно, проектами и хочется поделиться с вами.
Вот они.

Самый ближайший пройдет в эти выходные - 24-25 марта. Это проект Криивая Самооценки. Отчего эта кривая падает и взлетает? Кто этим управляет? Как мы попадаем в её ловушки? И где же наконец выход? Как обрести устойчивость и долгожданное спокойствие?... и многое многое другое.

Следующее событие случится в пн. 26 марта. Дискуссия на тему Пути Дурака. Очень живая и актуальная для меня, как для Героя, тема :) Проживаю и перестариваюсь :) Пожинаю свои плоды и хочу поделиться ими с вами.

Дальше, 28 марта в среду состоится долгожданное для меня событие Психология вашего имиджа. Это вечерний проект, совместно с очень талантливым и обаятельным стилистом Алиной Орловой, о том как стать еще привлекательнее и как внутреннее выразить через внешнее :)

Затем, со 2-го апреля по понедельникам снова начнется мой курс Счастливый Родитель, или Есть ли жизнь после родов.... Его актуальность в последнее время просто звенит. Я постоянно в разных тренингах, консультациях и просто разговорах с молодыми родителями или еще не родителями сталкиваюсь с тем что существет клише: что если ребенка родили, теперь на себе ставим крест и живем ради этого ненасытного чада :) А это совсем не так. Вот и хочу вновь развеять старые мифы рожденные детоцентрированной культурой наших родителей. И дать новую информацию, о том как продолжать Жить, теперь уже вместе с любимым малышом :)

Еще дальше, в апреле планируется разбор кино (13 апреля), семинар "Как сохранить ХОРОШИЙ СЕКС в длительных отношениях", страшный тренинг - жестокие игры под названием "Мир наизнанку". Но это в апреле. Подробнее об этом позже. Пока и мартовский достаточно :)

Вот такая у меня насыщенная профессиональная жизнь, что не может меня не радовать и наполнять :) Буду рада единомышленникам и любпытсвующим! :)

1:09PM

А моему сыну сегоднz 4 года! такой невозможно замечательный мальчишка получился! Я безганично счастлива! :)

11:15AM - Разница между эмоциями и чувствами

http://zygmantovich.com/?p=3282

8:01PM - Впечатления от "Петровича"...

Были вчера в клубе "Петрович". Какое все таки удивительное место!
Атмосфера создала настроение "все хорошо", "со мной все в порядке" и "все просто". Те самые "просветленые" ощущения ради которых мы столько "работаем над собой"! А они просто умудрились создать такую атмосферу и сотояние! Так удивительно  хорошо! :)
Спасибо организаторам клуба! миру за такое место! и друзьям, которые пргласили!

5:13PM - депрессия: информация к размышлению

Оригинал взят у alisa1710 в депрессия: информация к размышлению

( Read more... )

2:12PM - Про теневую компенсацию

Удивительная у нас все-таки работа, у  психологов. Так получается, что я, как психолог, в рабочем процессе  часто компенсирую клиентов «собой». Если клиент жесткий – психолог сама мягкость, если ненавидящий весь мир  – максимально толерантен, если очень рационален – то психологу приходится быть максимально эмоциональным… и т.д. и.т.п.

Это происходит потому, что любой перекос в любую сторону (жесткость, требовательность, гипер-рациональность или наоборот…)  означает какую-то сильную вытесненную, теневую  часть. Вот эта «часть» и ищет выхода, и часто переходит на тех кто рядом, или они её сами подбирают: чувствуют и подбирают. Как часто психопатического мужа – компенсирует мягкая покладистая жена, а эмоциональную чувствительную женщину – устойчивый стабильный рациональный мужчина... Не всегда, но это частое явление. Или, наоборот, мы ищем друзей и партнеров, обладающих теми качествами, которых, как нам кажется, нам не хватает. Нас восхищают такие люди. Или бывает, что одновременно восхищают и пугают, и тогда возникает раздражение. Притяжение и раздражение одновременно. Бывало с вами такое? Это оно. Это встреча со своей Тенью J. 

Беда только в том, что компенсируясь таким образом за счет партнеров, мы попадаем в невротическую ситуацию, а том числе и в невротическую зависимость от этого человека. Читать дальше

Актуальная психология www.psy-actual,ru

2:56PM - Перепост. Про счастливые пары.

Оригинал взят у rys_ya в Про счастливые пары.

( Read more... )( Read more... )А подано - как фильм про любовь.

2:55PM - Перепост. О наказании ребенка отчуждением.

Рекомендую к прочтению
Оригинал взят у rys_ya в О наказании ребенка отчуждением.

( Read more... )


Имхо, это травма, с которой живут очень многие взрослые люди. Я наблюдаю это у себя, наблюдаю у других людей. Результат отчуждения мешает людям доверять, быть близкими, идти в отношения; это повод - сознательно или нет - держать жесткую дистанцию, боязнь и робость проявлять себя, декларировать свои желания, часто - неумение-страх-отказ от конфликтов, как инструмента разрешения напряжения и нахождения решения в пользу пассивной агрессии. Потому что чуть что не так, сразу паника, что "отошлют" - перестанут не то что любить, а просто общаться.
А "лечения", кроме как всегда по зову сердца продолжать "идти навстречу", что бы не происходило, я не знаю. Сначала и страшно и больно и приходится сталкиваться и с отказами, и пустотой, и со своим страхом снова и снова. Но постепенно всё меняется.

1:52PM

И еще. (материалы публиковались как научный материал, поэтому язык соответсвующий - не удивляйтесь)
Само наличие котерапевта влечет развитие специфических диадных и триадных взаимодействий в ходе терапевтической работы по сравнению с индивидуальным консультированием. В сработавшейся паре котерапевтов такие диадные взаимодействия удается согласовать, что обеспечивает оптимальное распределение функций консультирования, составляет эти функции в целостную стратегию совместной психотерапии. Разделение терапевтических функций в процессе котерапии позволяет осуществлять многоуровневую проработку проблемы. В ходе одного сеанса сочетать глубинный, структурный анализ с актуальными, «поверхностными» техниками, обеспечивающими быстрые изменения.

Еще одна специфическая характеристика и преимущество котерапии заключается в том, что котерапевт выступает в качестве информативно-контролирующей инстанции, регламентирующей профессиональную деятельность второго терапевта самим фактом своего присутствия. В основе подобного обоюдного социального контроля лежит один из механизмов межлично­стного влияния, давно описанный в социальной психологии. В частности, взаимоконтроль повышает индивидуальную ответственность консультантов за терапевтическое воздействие, что дополнительно стимулирует развитие у них рефлексии собственного стиля консультирования и, в особенности, личного вклада в результат работы.

1:41PM

Выкладываю некоторые материалы из своих наработок по ко-терапии. Для завтравки перед выходными и не только:) А так же для возможного обсуждения и дискуссии.

Итак, у ко-терапии есть несколько функций:
( Read more... )

1:15PM - Подарок - радость или тревога?

2:36PM - между безопасостью и близостью я выбираю близость... и любовь

Дню Святого Валентина посвящается :)...
(что-то я сегодня пронзительно сентиментальна :) )
Так вот про выбор между безопасностью и близостью...
Можно быть в броне и на танке, и тогда неуязвимым. Это безопасно и спокойно. Тогда уж точно никакая какашка до долетит до цели, разбившись о бронированные заборы. Но! тогда туда не долетит и любовь... Да, когда мы выбираем близость, когда мы любим - мы уязвимы, ранимы, открыты. И тогда может быть больно и небезопасно.
И это выбор каждого: между безопасностью и защищенностью, и возможностью быть близким и любить, а значит и быть настоящим, собой...
И я лично решила, выбрала, знаю, что готова быть уязвимой, ради возмжности быть близкой и настоящей. Потому как единственная реальная боль, которую мы переживаем в этом случае - это боль разрыва контакта с важным близким любимым для нас человеком.Это не самая приятная вещь на свете, но вполне переносимая. (Просто не надо на неё навешивать свою "травму отвержения". Разрыв контакта не значит что вас вообще отвергли, не признали, не одобрили... Это просто разрыв контакта, и про вас лично он ничего не говорит. Скорей он говорит о человеке, который это сделал...). НО ведь разрыв контакта только гипотетическое предположение, которое вполне может и не случится. И не случается, если вы честны с собой и человеком, которому открываетесь :) А вот плюшки от близости - пожалуй самые вкусные на свете плюшки :) И лишать себя этого непередаваемого удовольствтия ради опасения гипотетической вероятности - лично я не вижу смысла :)
Любите смело! и возможно количество радости и удовольствия в вашей жизни станет несколько больше :)

... между безопасностью и близостью я ВЫБИРАЮ близость... и любовь :)    ... А вы? ;)

1:13PM - Навязчивые мысли...

Рабочее. Навязчивые мысли.

На днях в рабочем процессе собрала известные мне способы справляться с навязчивыми мыслями. Это когда у тебя в голове все время крутятся всякие навязчивые мысли об одном и том же, когда прокручиваются одни и те же диалоги и ситуации в разных вариантах, и это нескончаемая «мыслительная жвачка». Достает!

Так вот, способы:

( Read more... )

Актуальная психология J www.psy-actual.ru

4:42PM - Игра состояний

Чем дальше, тем больше убеждаюсь, что Жизнь – это Игра Состояний.

Вот к примеру. Допустим, живу я такая вся замороченная: и там косяк, и тут проблемы, и здесь как-то все нестабильно, неустойчиво, и начальник дурак, и ребенок не слушается, и денег могло бы быть побольше… А потом вдруг что-то запустило осознание того что вообще-то у меня ЕСТЬ работа, и неплохая работа. И ребенок у меня ЕСТЬ: живой, самостоятельный (потому и непослушный J), умница. И муж у меня ЕСТЬ! – и ведь любит меня засранку такую J… по-своему, как умеет, как я ему позволяю, но любит ведь! J И друзья ЕСТЬ, и небо надо головой, и Дом… И много еще чего. И сразу так хорошо становится! Спокойно, легко, уверенно. А все проблемы становятся задачами, вполне себе решаемыми. И силы на их решения откуда-то вдруг берутся. А ведь только что не было… Только что жизнь казалась никчемной и потерянной. Это история про «стакан», который наполовину пуст или наполовину полон J. В зависимости от того что мы видим – мы испытываем определенные состояния, а они уже рулят тем какую мы Жизнь проживаем J. И тут уж...

( Read more... )